砭石一方面靠其自身蕴涵的能量来激发人体的潜能，另外还要靠我们自己合理的加以运用，也就是会使用它。

砭石自古以来就是具有药效功能的奇石，其功效显著，广受大众的认可。

砭石，即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。

市面上的砭石不部分都是黑色，所以许多人都认为砭石只有黑色的，实不然，砭石的颜色有很多，除了黑色砭石，还有灰褐色、青色、红色、黄色四种。

砭石最早出现在《黄帝内经》中，它首次提出砭石是可以治病的石头，用砭石治病的医术被称为砭术，而砭术在日后也成为中医砭、针、灸、药、按跷和导引六大医术中的一种。

自古以来中国中医学就认为砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，砭石也确实可以通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果，它是一种能治病的石头！

对身体进行刮痧可以起到预防辅助一些疾病的效果。而砭石刮板则是刮痧的最佳辅助工具。它由砭石制成是所有款式砭具中用途最广泛的，并适用于砭术十六法中的所有砭术。